10 Wochen Zöli Programm
Ganzheitliches Gruppencoaching für deinen perfekten Start ins gesunde Zöli Leben!
Du hast die Diagnose Zöliakie bekommen und weißt nicht wo du mit der Umstellung anfangen sollst?
Dich plagen Unsicherheiten im Umgang mit deiner Zöliakie und du hast Bedenken, ob sich dein Darm wieder völlig erholen kann?
Du hast den Wunsch dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und dich endlich mal nicht als “Sonderling” zu fühlen.
- Deine Gesundheit endlich wiedererlangen möchtest.
- Verantwortungsbewusst mit deiner Darmgesundheit auseinander setzen und umgehen willst.
- Dich für eine gesunde und vollwertige glutenfreie Ernährung interessierst.
- All deine Ängste ablegen und frei mit deiner Autoimmunerkankung leben möchtest.
- Den Austausch in der Gruppe suchst.
Stundenbasis 60min á 150€
Ernährungsberatung
Dann ist dieses Modul genau das Richtige für dich.
Unsere Ernährungsweise ist ein zentraler Faktor für unsere Gesundheit. Studien belegen, dass bis zu 80 % unserer Erkrankungen durch falsche Ernährung verursacht oder verschlimmert werden.
Bei meiner Beratung lege ich großen Wert darauf, dir die Zusammenhänge zwischen deinem Ernährungs- & Lebensstil und den damit verbundenen gesundheitlichen Risiken und Krankheitsbildern näher zu bringen. Oft reichen schon kleine Veränderungen, um deine Gesundheit gezielt zu fördern.
Natürlich immer unter dem Aspekt einer gesunden, glutenfreien Ernährung.
Glutenfreies Leben
Ich freue mich dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Hier stehen dir verschiedene Module zur Verfügung.
- 5x Beratungstermine plus Infoblatt nach jeder Beratung.
- Nach den 5 Terminen wirst du alles Wichtige zum Thema sicherer, glutenfreier Alltag wissen (u.a. vollwertige & darmfreundliche Ernährung, Einkauf & Küchengestaltung im gemischten Haushalt, glutenfrei Reisen, Vorsorge & Kontrollen…).
- Ich zeige dir, wie du deinen Darm bei der Heilung unterstützen kannst.
- Zusätzlich gebe ich dir einen Vorsorgeplan für Untersuchungen mit an die Hand, um präventiv Nährstoffmängel und mögliche Folgeerkrankungen zu vermeiden.
- 4x Beratungstermine plus Infoblatt nach jeder Beratung.
- Nach den 4 Terminen wirst du alles Wichtige zum Thema sicherer, glutenfreier Alltag für dein Kind wissen (u.a. vollwertige & darmfreundliche Ernährung, Einkauf & Küchengestaltung im gemischten Haushalt, Herausforderung Essen in der Kita oder Schule sowie beim Spielzeug, Tipps für euren neuen Alltag…).
- Ich zeige dir, wie du die Heilung des Darms unterstützen kannst.
- Zusätzlich gebe ich dir einen Vorsorgeplan für Untersuchungen mit an die Hand, um präventiv Nährstoffmängel und mögliche Folgeerkrankungen bei deinem Kind zu vermeiden.
- Plus kindgerechte Rezeptesammlung für euren Start
- Plus Tipps für Kinderbücher zum Thema “Zöliakie besser verstehen”
Ich bin zertifizierte Darmberaterin für Omni-Biotic (Institut Allergosan)
Rundum-Wohlfühl-Paket 349€
Darmgesundheit & Stuhlanalysen
Du hast andauernde Darmbeschwerden wie Blähungen, schmerzhaften Stuhlgang, Durchfall oder Nahrungsmittel-unverträglichkeiten?
Du bist ständig krank und hast das Gefühl, gar nicht mehr am Leben teilhaben zu können?
Dich plagen Stimmungsschwankungen, Migräne, Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Erwachsenen-Akne oder andere Hauterkrankungen und du möchtest wissen, woher diese kommen und was Du dagegen tun kannst?
Du hast die Diagnose Zöliakie und möchtest schauen, ob deine Autoimmunerkrankung Einfluss auf deine Darmflora genommen hat?
Dann ist dieses Modul genau das Richtige für dich.
Wusstest du, dass 80 % unseres gesamten Immunsystems in unserem Darm stecken?
Bei chronischen Darmerkrankungen (u.a. Zöliakie, Reizdarm, Morbus Crohn) hat man in Studien nachweisen können, dass diese Personen eine veränderte Darmflora haben. Aufgrund der Anfälligkeit für Entzündungen haben es die guten Darmbakterien schwer ihren Dienst zu tun und Beschwerden sind unausweichlich.
Im Rahmen meiner Darmsprechstunde möchte ich dir die Möglichkeit einer Stuhlanalyse und auf dich individuell angepasste Empfehlungen anbieten.
Es gibt z.B. hervorragende Pro- und Präbiotika, sowohl in unseren Lebensmitteln als auch als Nahrungsergänzungsmittel, die dir helfen können deinen Darm zu pflegen und in seiner Arbeit zu unterstützen.
Selbstverständlich empfehle ich nur Präparate die geprüft und in ihrer Wirksamkeit klinisch bestätigt sowie glutenfrei sind.
Wusstest du, dass u.a. Psychologen mit dem Stress-Topf-Modell arbeiten?
Und wusstest du auch, dass deine Ernährung direkten Einfluss auf deine körperliche & geistige Gesundheit hat? Dein Darm und deine Psyche sind eine enge Einheit.
Bei Autoimmunerkrankungen ist diese Einheit leider oft gestört und noch fragiler, wenn es sich um Autoimmunerkrankungen des Darms (u.a. Zöliakie) handelt.
Was du mit nur kleinen Veränderungen tun kannst, erfährst du regelmäßig in meinen Webinaren.
In diesen erhältst du kurz und kompakt alle aktuellen Informationen zu den verschiedensten Themen für deine körperliche & geistige Gesundheit.
Alle Infos findest du zeitnah hier.
Die Stufen des Stress-Topf-Modells
- 1. Stufe Müdigkeit
- 2. Stufe Erschöpfung
- 3. Stufe Reizbarkeit
- 4. Stufe Somatoformer Schmerz (klinisch nicht nachweisbar!)
- 5. Stufe Panikattacken
- 6. Stufe Depressionen
- 7. Stufe Psychosomatische Erkrankungen (klinisch nachweisbare Organschäden!)
Montag, 21. Februar um 14:00 Uhr
Zöliakie für Einsteiger
Du hast die Diagnose Zöliakie bekommen und bist auf der Suche nach einer Expertin, die weiß wovon sie spricht?
Dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich!
- vollwertige & darmfreundliche Ernährung
- Glutenfreie Alltagstipps für zu Hause & auf Reisen
- Leitfaden für Prävention & Heilungsphase
- Und vieles mehr!
An nur einem Wochenende erhältst du alle wichtigen Informationen für deinen sicheren und glutenfreien Alltag.
Die Themen:
- vollwertige & darmfreundliche Ernährung
- Einkauf & Küchengestaltung im gemischten Haushalt (z.B. Studenten)
- Glutenfreies Einkaufen & Reisen
- Verstecktes Gluten im Alltag
- Unterstützung des Darms in seiner Heilungsphase
- Leitfaden für sinnvolle Untersuchungen, um präventiv Nährstoffmängel und mögliche Folgeerkrankungen zu vermeiden
- uvm.
Ich bin Ernährungsberaterin und lebe seit über 5 Jahren selbst mit der Diagnose Zöliakie. Ich kenne den schwierigen Anfang und die Probleme beim Arzt sowie im glutenfreien Alltag.
Mach dir selber ein Geschenk und werde an nur einem Wochenende deine eigene Expertin oder Experte deiner Autoimmunerkrankung.
Webinar Block 3
Titel des Webinars
Du hast die Diagnose Zöliakie bekommen und bist auf der Suche nach einer Expertin, die weiß wovon sie spricht?
Dann ist dieses Webinar genau das Richtige für dich!
- vollwertige & darmfreundliche Ernährung
- Glutenfreie Alltagstipps für zu Hause & auf Reisen
- Leitfaden für Prävention & Heilungsphase
- Und vieles mehr!
An nur einem Wochenende erhältst du alle wichtigen Informationen für deinen sicheren und glutenfreien Alltag.
Die Themen:
- vollwertige & darmfreundliche Ernährung
- Einkauf & Küchengestaltung im gemischten Haushalt (z.B. Studenten)
- Glutenfreies Einkaufen & Reisen
- Verstecktes Gluten im Alltag
- Unterstützung des Darms in seiner Heilungsphase
- Leitfaden für sinnvolle Untersuchungen, um präventiv Nährstoffmängel und mögliche Folgeerkrankungen zu vermeiden
- uvm.
Ich bin Ernährungsberaterin und lebe seit über 5 Jahren selbst mit der Diagnose Zöliakie. Ich kenne den schwierigen Anfang und die Probleme beim Arzt sowie im glutenfreien Alltag.
Mach dir selber ein Geschenk und werde an nur einem Wochenende deine eigene Expertin oder Experte deiner Autoimmunerkrankung.